JR八戸線・階上駅～宿戸駅まで 約14km 3.5時間、ほぼ舗装路
宿戸駅でJR八戸線に乗車、階上駅まで戻る行程。
みちのく潮風トレイル2回目は白浜海水浴場～階上駅まで。今回は3回目として、階上駅～宿戸駅（岩手県洋野町）まで約14kmを歩いてみます。ウニ・アワビ・ホヤで有名な洋野町を歩くルート、舗装路が多いですがずっと海沿いを歩き、海の景色を満喫できました。
八戸市を6：00出発～JR階上駅に7：00頃クルマを駐車して出発です。
JR階上駅。
着替えをして飲み物など装備を持って出発。寒いですが良い天気になりそうです。
歩き出すとすぐ、小舟渡海岸へ。
海沿いの舗装路を南下します。
階上灯台が見えてきました。青森県最東南端の地だそうです。
岩手県洋野町に入りました。
種市高校を過ぎると大きな水門がありました。
太平洋を一望できます。
ひろの水産会館ウニーク。
種市海浜公園で休憩、パンとおにぎりでカロリー補給。
海岸を歩きます。
いよいよ終盤、宿戸漁港へ。
予定通り、約4時間で14kmを踏破、JR宿戸駅に到着。
近所にあった「洋野町にぎわい創造交流施設 ヒロノット」で休憩。
JR八戸線に乗車。車内から歩いてきた道を眺めるのが楽しい。約20分ほど電車に揺られます。
無事、JR階上駅に戻りました。
今回は平たんなコースで天候に恵まれ、体力的にも余裕のある14kmのトレイルハイクでした。次回以降はややハードなエリアに突入するらしいですが、また続けて行きたいと思います。
お昼は八戸市内でラーメンをいただきます。「麺 晴天」さんの塩ラーメン。鶏と昆布の合わせスープ、実に極上の味わいでした。
十和田市「紅葉の湯」でじっくり温泉サウナタイム。仮眠車中泊は「道の駅七戸」で。夕食は「まるまつ イオン七戸店」で湯豆腐をいただきました。まるまつ飲みは安くて美味しい。特に豆腐料理に力を入れてるようで、嬉しいです。
翌日は青森市「かっぱの湯」で朝温泉、サウナでさっぱり。
トレッキング、温泉、グルメを満喫して秋田に帰着しました。